Core Advantage

核心优势


Cooperation Hospitals

合作医院

  • 天地自然声波能量

  • 髋部后移,使背部稍微弯曲。眼望前方,胸部向上,向外挺起 - 这样有助于使下背部保持弯曲。重心置于脚跟,在你的柔韧性许可的范围内,尽量下蹲。如果你的背部开始弯曲了,说明你已经达到了自己的最大下蹲深度。使双膝保持在双脚上方,双膝不要向内挤,也不要向外弯曲。

  • 山间的这条路,似乎也成了连接远古与当下的通道,将我们带回了那个拥有质朴信仰的时期。

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  • 过顶深蹲的握杆动作与抓举相同,握距很宽。你需要不断实验,找出理想的握距。手臂很长的人可以握住铃杆的两端。

  • 离开之前,再次回首看了眼散落在山间的修行屋,想象着每个屋子里端坐着一位阿尼或者僧人,他们一手捻着念珠,一手转着经筒,口中不断念诵着经文,就像千百年来所有修行人一样,平和而虔诚。

  • 快速清理尘躁和平复情绪

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要整容,不如先整心

地心历险记2国语版

——《论语·为政》

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2016-11

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修行的屋子大门上都有一个编号,或许是为了方便管理和统计。一位来自昌都的古修啦站在“自家”门口,穿着有些“潮”。后来我们了解到,这里不少修行人都来自昌都地区。

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